北京市2021年懷柔區中小學開學時間

　　開學，漢語解釋有開設學校、啟作學者、學期開始三個釋義。但在日常生活中用的比較多的是學期開始。接下來由小編為大家整理出北京市2021年懷柔區中小學開學時間，希望能夠幫助到大家！

　　北京市2021年懷柔區中小學開學時間

　　2021年春季學期北京中小學開學時間為3月1日，7月14日學期結束，如遇特殊情況，北京市教委將根據有關規定研究調整校歷。

　　拓展：

　　一、中小學生開學注意事項

　　1、室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

　　2、活動的強度要適當，不能做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。

　　3、活動的方式要簡便易行，如做做操、跳跳繩等。

　　4、活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。

　　二、北京疾控發布校園防疫指南

　　北京中小學開學在即，北京市疾病預防控制中心日前發布了“校園防疫指南”。其中，同學和家長應做到：

　　1、自我健康監測提前了解學校的防疫安排，家長和孩子做好自我健康監測，如果出現發熱、咳嗽、乏力、腹瀉等癥狀，不要返校，居家觀察科學就醫，及時報告班主任。

　　2、做好物資準備上學前準備好一次性使用醫用囗罩或醫用外科口罩、免洗手消毒劑或消毒濕巾、一次性手套、紙巾等，學會正確使用。上下學途中做好防護盡量做到家庭、學校“兩點一線”，避免不必要外出活動。最好采取步行、自行車、私家車方式上下學，乘坐公共交通或校車時應當注意個人防護，科學佩戴口罩，與他人保持社交安全距離，途中盡量避免用手觸摸公共交通物品。上學到校或放學到家應當及時洗手。

　　3、調整好作息時間保障良好睡眠，小學生不少于10小時，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時。保證臥室安靜、無光照、溫濕度適宜，保障每日睡眠質量。家長要幫助孩子合理安排起居，盡量減少外出，避免熬夜，加強體育鍛煉，保持身心愉悅。

　　4、注意個人衛生勤洗手，飯前、便前便后，觸摸眼口鼻時，用肥皂或洗手液并使用流動水洗手;勤換衣，早晚刷牙，遠離煙酒，遠離有毒有害物品。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要遮掩口鼻。保持健康飲食習慣不生食或半生食海產品和水產品，生吃瓜果、蔬菜要洗凈；聚餐使用公勺公筷，就餐時不說笑話，不打鬧。

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