《做事的常識》讀后感
認真讀完一本名著后,相信大家的收獲肯定不少,需要回過頭來寫一寫讀后感了。可是讀后感怎么寫才合適呢?下面是小編收集整理的《做事的常識》讀后感,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
時間管理能力和自控力是許多人面臨的問題之一。由于無法管理時間或沒有自控力,導致一事無成、碌碌無為,每天都很忙,卻沒有任何成果。《做事的常識》針對這些問題,給出了切實可行的小技巧,你可以立即運用于工作學習和任何需要作出成果的場合。
想做的事,計劃做的事,必須做的事,怎樣才能做好?這是困擾著很多人,特別是困擾著很多年輕人的重要問題。年輕人,特別是剛從校園踏入社會的年輕人,往往有著一股天然的沖勁,像一頭充滿力量的小牛犢,期待著能在職場生活中大展拳腳。然而,成長之路上往往鋪滿了荊棘,不得其法的橫沖直撞只會把自己搞的灰頭土臉,不僅完不成立下的雄心壯志,很可能連年初時在朋友圈立下的flag都要落灰蒙塵。
日本的小倉廣老師撰寫的《做事的常識》就是為了解答上面這個問題,他給出的答案是“開始+堅持+重復”,這3個關鍵的習慣雖然是老生常談,但卻是做事的常識。你可能會說這樣空洞的大道理我已經聽過很多遍啦,卻依然擺脫不了間歇性努力的情況,不論一開始的目標定的如何激動人心,總是容易半途而廢導致最終無法完成想做的事情,雖然想改變卻又不知如何下手,積累越來越多失敗的經驗也讓自己的壓力變得越來越大。先別急,這些其實正是曾經的小倉廣老師所經歷過的,因為找不到做事的方法和節奏而影響了工作進度和工作質量,天天像無頭蒼蠅一樣瞎忙,但工作狀況卻越來越糟。但他在“開始+堅持+重復”的大原則下找到了屬于自己的做事方法,最終讓自己走出曾經的泥潭,完成了曾經以為根本不可能達成的目標:四年寫完20本以上的書并出版;一年內成功減掉23公斤;養成每天晨跑的習慣等等……
通讀全文,我發現小倉廣老師之所以完成了這樣驚人的變化是由于他培養了三個重要的好習慣,一是立刻開始、二是堅持到底、三是不怕重復。這絕非泛泛之談,亦非坐而論道,小倉廣老師像一位充滿智慧的長者,用自己的切身經歷和周邊朋友們的經驗為我們講述了在這三個階段中可能遭遇的困難和阻礙,以及如何應對的小訣竅,讀完此書一位鮮活的小倉廣老師也躍然于紙上。
在開始階段,最容易遭遇的問題就是空有想法卻遲遲沒有付諸行動,比如想練成健康的身體曲線卻沒有去過一次健身房,想說一口流利的英語卻沒有做過一次口語訓練,想要成為文筆優美的作家卻沒有寫過一頁作品大綱。想要打破在空想階段停留太久的困境,或許我們可以嘗試三步法,一分解、二約定、三準備。“分解”指的是制作工作分解清單,嘗試把大目標分解為小目標,把大任務分解成小任務,將遠大的目標細分成容易進行的小差事能大大減輕起步階段的壓力。“約定”指的是每一項小任務都要設定截止時間并預估完成的時間,在你的清單上做好標注。“準備”指的是在通過事先準備使正式開始的事情進行的更順利,比如通過提早一天畫出工作概念圖,或者設計一個自己的開工儀式讓自己更快進入狀態。
開始之后的堅持,往往比開始更困難。因為“三分鐘熱度”能支撐著你邁出左腳,卻很難讓你再邁出右腳,因此我們要學會三招:分清主次,保證進度,賞罰分明。“分清主次”指的是要合理規劃自己的時間,在每天上午的黃金時間做不急卻重要的事,把例行工作和雜事放在昏昏欲睡的下午去做。“保證進度”指的是在規劃完目標之后,要保證任務不間斷,比如每周至少開一次例會定期檢查和確認任務進度。“賞罰分明”指的是自我激勵與自我督促,當完成了每日目標時就給自己一點小鼓勵,當沒辦法遵守和自己的約定時就阻止做自己最喜歡的事。比如美食愛好者可以用一頓周末的大餐來犒勞自己,音樂愛好者可以用禁止聽音樂的方式來懲罰自己。
大多數情況下,我們都會在中途遭遇或大或小的失敗,那么我們就自然而然進入到了重復階段。所謂重復,不是指不斷復制過去的經驗,一而再再而三地走老路,而是指在達成目標過程中,思考如何從舊的想法中找出更好的做法并積極修正錯誤。子曰,過而不改,是為過矣。通過對有限次的錯誤進行修正,就會離成果的果實越來越近。在此階段特別要注意的一點是“重來的事,70分就算過關”,把初始門檻降低,把心理壓力減小,抓住關鍵的70分而不是過度執著于一時無法改變的困境,然后在70分基礎上尋求進步就能達到事半功倍的效果。
但在這些訣竅之外,我覺得更重要的奧秘是心態。在這漫長的改變之路上不論何時,小倉廣老師都沒有從心底真正的放棄過,盡管中途失敗或者進度停滯,他也從沒有過徹底停止的`想法,接受失敗和不完美并重新開始,這樣的心態和意志力始終貫穿在從開始到堅持再到重復的整個過程中。所以說實現理想,除了要了解概念和方法之外,還要加上堅強的意志作為后盾。如果我恰好是一個情緒容易起伏,意志力比較薄弱的人怎么辦?
認知心理學中的“具身認知”認為大腦會通過身體來認知世界,生理體驗與心理狀態之間有著強烈的聯系,相比于我們常說的思想決定行動,它更注重的是行動改變心態。正如荷蘭心理學家朗吉所說“人不是因為悲傷才哭泣,而是因為哭泣才悲傷。”那么同理,一個人不是因為快樂才微笑,而是因為微笑才快樂;一個人不是因為自信才昂首挺胸,而是因為昂首挺胸才自信。行動起來,正是快速調整心態的重要方法,隨著在做事的過程中不斷完成一個個目標,小小的成就感逐步累積,做事的意愿就會水漲船高,薄弱的意志也會慢慢得到鍛煉。用行動改變心態正是解決焦慮、慌亂、不自信的良方。
讀完小倉廣老師的《做事的常識》雖不能馬上達到“事情一來,馬上就知道怎么做”的高深境界,但對照著書里的小訣竅尋找生活和工作中可以改善的地方,讓自己的變得更容易開始,更容易堅持和更容易重復。“紙上得來終覺淺”,實踐中需知書中的方法對作者有效卻并非完全適合自己,照本宣科“則不如無書”,在開始+堅持+重復的大原則下找到適合自己的工作節奏和工作方法才是上上之策。
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