讀《接納不完美的自己》有感

時間：2022-07-29 10:53:06 讀后感我要投稿

讀《接納不完美的自己》有感范文（通用8篇）

　　當閱讀完一本名著后，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，以下是小編整理的讀《接納不完美的自己》有感范文，歡迎閱讀與收藏。

　　讀《接納不完美的自己》有感篇1

　　有三次變化。最初的感受是喜悅的、美好的。因為我非常普通，想從這本書中找到自己想要的東西。“接納自己、超越自己”。可是我讀著讀著，開始有些不滿，甚至厭惡情緒。有個標題是“我們都需要恨”書中有一處說道“大聲說‘我是個瘋子’、‘我恨我女兒’”并且還要反復說。心想這不有病嗎？于是我合起書，不再看它。

　　等閑暇時，睡覺前又隨手翻一翻，不知不覺間，我的觀點在悄悄的發生著改變。兒時的經歷有時會對我們造成非常持久的影響，這種影響甚至是一輩子。如果我們小時候在某些方面得不到滿足，或是受到了傷害，就有可能形成強烈的偏見。隨著年齡的增長，這種偏見會在我們的潛意識里越陷越深，越來越嚴重的影響我們的生活。雖然我兒時沒有什么得不到滿足的地方。但我怕兒子、學生會因為我留下不快。我認真的看、仔細的想、回憶。想從書中找到如何避免的方法，撞上了怎么辦。如果我們不能把握真實的自己，就會陷入固定的行為模式中不能自拔。

　　我在尋找著如何才能在年復一年的生活中不重復自己。作者說：承受所有的痛苦，堅持到底，只有這樣才能取得成功。我從不奢侈成功。但我知道重復一件事是很容易的，它讓我簡單、易怒、失去斗志。收起所有想“明天再說吧”的想法，我要試著改變我的生活，肯定會有一段時間不適應，但我要堅持，至少一段時間吧？我要全心全意的投入到生活中去。不考慮是“好人”或是“完整”的人。充實就好。

　　讀《接納不完美的自己》有感篇2

　　人生是不會有十全十美的事，即使不完美，但是也得欣然接受。正如那位爸爸對孩子說的：別把自己的不快放進別人的口袋，必須要接受不完美。

　　故事中，媽媽忙完了一天勞累的的工作，還要為大家準備晚餐。結果端來一盤水果和烤焦的面包，爸爸竟然吃得十分香甜。

　　吃完飯后，媽媽向爸爸道歉，爸爸是哦：“寶貝，沒關系，烤焦的面包也十分香甜。”睡覺的時候，“我”問爸爸是否真的喜歡烤焦的面包。爸爸說：“你媽媽今天很累，你要記住，生活中有很多不完美的事情……別把自己的不快放進別人的口袋。”

　　是啊，為什么要抱怨別人的不好，自己不愉快為什么要扔給別人？

　　我的妹妹只有六歲，一年級，她很小，和我年齡相差很大，因此從我的角度看，她很幼稚，很不懂事。

　　每次和她在一起寫作業，她一下子就會問：“姐姐，這個題怎么寫？”要不就是：“姐姐，‘×’字怎么寫？”我很煩，就罵她：“問問問，問什么啊？上課沒聽講啊？”她厥著小嘴，跑去問媽媽。

　　然后，媽媽就會對我說：“妹妹這么小，你就教她一下嘛。要做一個好姐姐，要不然她為什么要叫你姐姐呢？就是因為叫你姐姐，你就要做到一個姐姐的樣子嘛。”

　　現在，每當妹妹向我求助時，我在心里默想：我是一個姐姐。她還小，所以不懂事。

　　世界上不會有很完美的事，要是人人都去抱怨的話，那就天下大亂了，所以要接受不完美。

　　讀《接納不完美的自己》有感篇3

　　上帝給我們的每一份考驗、折磨還是痛苦，其實都是一份禮物，感恩你的每一份遭遇，每一份厄運，只有接納自己的經歷，才能獲得重新詮釋自己的自由，身邊的每一個人都是你人生航線的老師，哪怕他是你的仇人，靜下心來，靜靜的思考，你的經歷讓你得到了什么，時刻提醒自己痛苦和快樂是相互依存的，沒有痛苦你也明白不到快樂是什么滋味。努力做個完整的人，而不是完美的人，承認自己的優點，接納自己的缺點，愛不完美的自己，無論何事先問自己，為什么我會讓這件事情變成這樣，而不是在別人身上找原因，改變自己永遠比改變別人要來的快一些。幸福很簡單，只需從自己開始。只有提升了自己的內在修為，才能看清自己的缺點，從而轉化成追尋快樂的動力。

　　讀《接納不完美的自己》有感篇4

　　接納不完美的自己，識別和接受自己的每一個特質，才能保持完整的自己。認識投射原理，每一個對別人負面的情緒和評價，或者說是對別人的言行舉止產生強烈的反應和情緒影響，都是自己內心深處藏著的那個特性，要去發現它，挖掘它帶來的積極影響，接納它，和它和平共處。每一個從他人身上發現的所謂美好特質，也正是因為自己也具備它，或許是被你深藏待挖掘的潛質，摒棄慣有的思維，相信自己，并持之以恒朝著目標去努力。好喜歡這個比喻，一個人就好像一座城堡，幼年期自由穿行，隨著年齡的增長，因為所謂的自尊，因為他人的評判，因為在意他人的看法，慢慢關上一些房門，最后可能就剩下幾個房間了。找回屬于自己的城堡，自由穿行。

　　讀《接納不完美的自己》有感篇5

　　本書主要強調的主旨就是承認并接納自己的不足和陰暗面。總結觀點精髓如下：

　　1.承認接納自己的缺點，正視它，不帶有偏見。

　　2.聆聽自己內心的想法和選擇，多在心里問問有關二選一的人生問題。

　　3.敢于說出自己的優點，不怕被人鄙夷。

　　4.希望別人能給予自己的事物或者氛圍，現在開始自己創造。比如，喜歡花，可以自己去買一束裝點屋子。

　　5.記錄下“消極信條”和“積極信條”，分析消極信條存在的原因，判斷主客觀，如果都是主觀原因，那就是自身心里作祟。銘記積極信條，激發力量。

　　6.同時允許陽光和陰暗存在，追求完整，而不是虛假的完美，并且下定決心積極地行動，嘗試，抓住每次的機會。

　　讀《接納不完美的自己》有感篇6

　　這是一本值得放在床頭常拿出來看看的書。

　　你究竟是想做一個完美的人？還是要做一個完整的人？如果你想做一個完美的人，那就請盡情的壓抑和掩飾自己的'陰暗面，或者一刀一刀地把自己的陰暗面剝離自己的肉體和靈魂，做得到嗎？如果你想要做一個完整的人，那么就把你認為陰暗的、不好的一面盡情的表達出來，問問這些不好的特質能給我帶來什么樣的幫助，有光的地方就有影，讓自己的光明和陰暗和平相處，才能更清晰的認識自己。

　　不要對自己和別人妄下判斷，就會心里平靜。

　　人生在世就是一場修行，每一個我們遇到的人，都是來幫助我們完成修行的，尤其是我們可能會經常傷害到的身邊的親人和朋友。

　　讀《接納不完美的自己》有感篇7

　　在經歷過目前人生中內心最絕望最黑暗的日子后，即將迎來三十的我，感謝在這個人生節點上遇見兩本書：《接納不完美的自己》《王陽明心學》，因為它們把我從內心絕望的谷底拉了上來，讓我能有新的力量繼續前行，不畏將來。面對未來，我將無畏無懼。

　　它們讓我明白內心安寧的重要性，我也第一次如此深入地探索自己的內心世界。這應當是每一個人要完成自我蛻變的一個過程。

　　而我也相信，一個人的經歷都會成為人生財富，不管是消極還是積極的。對人生大徹大悟地轉變，在沒有一定的人生閱歷與一定年齡，是很難做到的。而這本書以及陽明心學，對于大多數二十出頭的年輕人來說應該都是很難明白的。

　　讀《接納不完美的自己》有感篇8

　　夏日天空的太陽，炙烤著大地，樹上的“知了”叫個不停，熱得讓人不愿出門。但還是有事干的，這不，我又讀了一文，那便是《接納不完美的自己》。

　　這篇文章是這樣的：從前有一位挑水夫，他有兩個水桶，但其中一個有裂縫，另一個完好無缺。有裂縫的桶，每次挑水回來，只剩半桶了，破桶因此很難過。兩年后，它終于忍不住，對挑水夫道歉。但挑水夫并沒有責怪破桶，說要它回去時注意一下旁邊的花朵。一路上，破桶看見那些花爭奇斗艷，競相開放，美不勝收。走到盡頭，破桶又傷心了，因為又漏了一半水。但挑夫說：“這條小路只有你破桶那便有花，好桶那一朵花也沒有，因為我在你那邊撒了花種，一路上，你的漏水正好幫了我澆水，所以主人才有好看的花。”

　　讀完這個故事，我覺得：天生我材必有用，每一個人，每一樣物品，都會有它的用處。要平靜地面對不完善、不完美的自己。要學會把自己的缺點改變成為優點，讓自己在對己不利的局面中解脫出來。印度曾獲得諾貝爾獎的泰戈爾說過：“世界上什么都不完美，薔薇是有些芒刺的花卉；高高在上的天使，我相信也不是沒有過失。”薔薇花穗然很美，但有刺是它的一個缺點。高高在上的天使，也不一定沒有錯誤，這在許多神話里，是可以證明的。人有不完美的地方不是壞事，重要的是，把這個不完美的缺點變成優點。

　　其實，世界上沒有一個人是完整的。但要把不完整變成完整的，這樣，才是我們要做的。不要抱怨自己的不完美，要善用這個缺點，讓它變成你最大的優點。

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