《身心合一的奇跡力量》的讀后感
從《身心合一的奇跡力量》這本書中講了如何做到身心合一，我們?nèi)嗣刻於荚谶M(jìn)行兩場比賽，一場是外部比賽，一場是我們內(nèi)在和自己心靈的戰(zhàn)斗。人有兩個(gè)自我，下達(dá)指令的自我一和執(zhí)行動(dòng)作的自我二。自我一常常不信任自我二，自我一挑自我二的毛病。這樣人就容易對自己做出評判，如何避免評判？書中講像對待種子發(fā)芽一樣的態(tài)度對待自己。當(dāng)我們看到磚縫中的一顆種子發(fā)芽，我們只會感嘆種子生命力的強(qiáng)大，而不會對它做出評判。這樣更易進(jìn)入身心合一的境界而不是自我評判。當(dāng)一個(gè)人注意力集中的時(shí)候會創(chuàng)造出很多奇跡。書中舉了沖浪的例子，當(dāng)我們在大海中沖浪的時(shí)候，我們不會想著去征服大海，因?yàn)楹＠藶槲覀儎?chuàng)造了更好的價(jià)值，把海浪把對手視作教練，它在幫助你做得更強(qiáng)，把競爭的勝負(fù)心放下是身心合一的根本動(dòng)力。
看著書中的內(nèi)容，想到自己在教育孩子方面曾經(jīng)給孩子做了過多的評判，孩子今年就要面臨高考，書中正好講了這樣一段高考的.話：“高考不是要非得戰(zhàn)勝誰，不要提高高考對人生的影響力，覺得一考定終身。如果把高考看成就是給自己一個(gè)交代，在驗(yàn)證自己的學(xué)習(xí)在這兒有沒有得到一個(gè)更長足的進(jìn)步。把高考當(dāng)做海浪，你不想戰(zhàn)勝它，只想通過它來考驗(yàn)?zāi)阕约鹤屇阕兊酶鼜?qiáng)。”孩子要高考，曾經(jīng)為孩子的成績焦慮，當(dāng)看到這本書中所講的，忽然有種意識，如果高考自己不給孩子過多的評判，能激發(fā)孩子的潛能，給孩子一個(gè)健康的人格，為了孩子的健康成長，作為母親，盡力通過高考讓孩子明白自身內(nèi)在的進(jìn)步、身心合一的進(jìn)步，讓孩子的人生充滿樂趣，那么高考應(yīng)該是孩子生活中的一小部分而已。
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