減肥計劃作文

減肥計劃作文

　　大家好，我叫楊景琦，外號小號球，別看我只有十一歲，可我的體重卻是130斤，而我現再只有100斤，大家肯定很奇怪我為什么會瘦下來，這我可受了不少罪。記得在署假的時候，我和小朋友們在樓下玩，我跑得很慢，不一會兒，大汗淋漓。小朋友都取笑我，說我是小肥豬。我很難過，下決心一定要減肥。說話不如行動，我這就做，于是我來到家里的稱上，一看130斤，那我就減到100斤吧！于是我計上時，跑40分種，這就開始跑了，我來到外面順著小區里的小路跑，不一會兒就跑不動了，我沒有準備毛巾，水什么都沒帶，汗水已經把我的眼睛都淹得模糊了，我休息了一會兒，又繼續跑40分鐘，我已經累得上氣不接下氣，像小狗似的張著嘴大口大口喘著粗氣，心里象揣個兔子砰砰直跳，兩條腿像灌了鉛似的，特別沉，好不容易把著樓梯扶手回到家，一頭倒在床上就想睡覺。爸爸看見了，很心疼我。第二天就幫我帶上水和手巾陪著我跑，邊跑邊指導我正規的跑步方法，說來也奇怪，感覺不像昨天那么累了。

　　這樣過了一個星期，我的果然有收獲，減了半斤，我爸爸高興地說：“兒子啊，堅持，只要堅持一定會有效果的，爸爸也很胖，我天天陪你跑步，你可以減肥，我也可以減肥。咱爺倆看誰先瘦下來。”就這樣，又過了一個月，我把以前一些不能穿得衣服拿出來了，一試，哇，我高興得一跳三尺高，“太好了，我能穿了。”我上稱一稱，太棒了！我減了五斤，這樣下去不用半年，我就能減到100斤了。我老爸也減了6斤。我減肥的信念就更堅定了，我再也不用擔心小朋友會笑話我了。在這我還要提醒各位小胖墩們，如果太胖老年后會得很多病的。趕快像我一樣堅持鍛煉吧！

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