寶寶補鐵的注意事項總結

寶寶補鐵的注意事項總結

　　藥物補鐵的注意事項

　　1、補鐵品不能久放

　　幼兒補鐵品不能長久放置。一些鐵元素長久放置時極易氧化，二價鐵有可能變成三價鐵。

　　2、補鐵制劑會中毒

　　在所有補充微量元素的藥片中，鐵劑是最容易中毒的。口服鐵劑最常見的副作用是消化道反應，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。為減少鐵劑對胃腸道的刺激，可安排孩子在飯后立刻服用鐵劑；如果寶寶的腸胃反應實在嚴重，不妨選用刺激性較小的乳酸亞鐵，從小劑量開始，讓腸胃逐漸適應。等不良反應消失后，再恢復到應服量。

　　3、補鐵品不宜飯前服

　　幼兒補鐵品不宜飯前服用。鐵對人體胃粘膜有刺激作用，飯前服用時，由于沒有進食，會使孩子難以忍受。

　　4、鐵制劑不能與茶同飲

　　幼兒服用鐵制劑時不能同時飲茶。茶中有些元素可以與鐵結合，影響療效。

　　飲食補鐵的注意事項

　　1、鐵的攝入量不足易造成缺鐵性貧血，因此需要補鐵

　　母乳和牛乳中鐵的含量均較低，寶寶6個月后，如果單用奶類喂養(yǎng)又不及時添加含鐵較多的輔食，則易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　2、若想寶寶生長發(fā)育好需要補鐵

　　小兒生長發(fā)育速度越快，鐵的需要量相對越大，越易發(fā)生缺鐵。嬰兒至1歲時體重增至初生時的3倍，早產(chǎn)兒可增至5-6倍。如不注意含鐵食物補充，則嬰兒期尤其是早產(chǎn)兒更易發(fā)生缺鐵性貧血。

　　3、鐵消耗或丟失增多需要補鐵

　　由于長期腹瀉、腸吸收不良等引起鐵的吸收障礙時也可導致缺鐵性貧血。

　　寶寶補鐵怎么補最有效

　　1、要多吃富含鐵元素的食物。

　　2、要食用“鐵”強化食品。所謂鐵強化食品，指的是“鐵”醬油，強化“鐵”的豆?jié){、奶粉、米粉之類的食物。這些食品，在營養(yǎng)標簽或標識上都有說明，應注意細心選擇。

　　3、多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物。瘦肉、蛋類等富含優(yōu)質蛋白的食物可以促進鐵的吸收。此外，維生素C也能促進鐵吸收，適當吃些富含維生素C的果蔬，如芹菜、柑桔、獼猴桃、番茄等。寶寶補鐵的同時要多吃含優(yōu)質蛋白的食物

　　4、用鐵質廚具烹飪食品，例如鐵鍋、鐵鏟等。鐵質廚具脫落下來的鐵分子能與食物結合，增加鐵的攝入及吸收率。在用鐵鍋炒菜時，可適當加些醋，使鐵成為二價鐵，促進鐵的吸收利用。

　　寶寶補鐵需要吃藥嗎

　　這個不能一概而論，有些寶寶是需要吃藥的，但是有些卻不用，直接通過食補就能獲取足夠的鐵啦！

　　那么什么情況下寶寶補鐵需要吃藥，什么情況下寶寶補鐵不需要吃藥呢？

　　不需要吃藥補鐵的情況

　　剛出生到6個月之內的嬰兒，如果接受正常的母乳喂養(yǎng)，每天可從母乳中攝取約0.3毫克的鐵元素，再加上自身對于鐵有一定數(shù)量的儲藏，就足以保證半歲之內生長發(fā)育所需的鐵了。若不能進行正常的母乳喂養(yǎng)，半歲以內的嬰兒補鐵，每天大約0.3毫克即可。

　　半歲以上到一歲的嬰兒，在需要鐵的數(shù)量上有所增加，同時每天還有一定的損失量，所以每天應該攝入10毫克的鐵。但是這些鐵并不能全部被嬰兒吸收，大概只能吸收百分之八左右。根據(jù)這樣的規(guī)律，一到十歲的孩子每天攝入的鐵含量大概是12毫克左右。

　　一般情況下，注意在日常飲食中攝入一定量的鐵元素就足以滿足寶寶生長發(fā)育的要求了。

　　需要吃藥補鐵的情況

　　如果寶寶嚴重缺鐵的話，就要通過藥物來補鐵了。

　　鐵劑是治療和預防缺鐵的特效藥，常用有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、血紅素鐵等。其中又以補鐵口服液較為常見，像達因的右旋糖軒鐵口服液、多維鐵口服液、硫酸亞鐵口服液等都是比較常見的補鐵口服液。

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