校園定向越野策劃書優(yōu)秀范本

　　一、定向越野運(yùn)動

　　新型校園定向運(yùn)動是一項挑戰(zhàn)智慧與體能的運(yùn)動，考驗(yàn)人們在不同環(huán)境壓力下能否做出對路線的正確判斷和是否具有果斷的決策及應(yīng)變能力。參與者借助地圖，以徒步越野跑的形式，在最短的時間內(nèi)跑完每個檢查點(diǎn)后到達(dá)終點(diǎn)。一條標(biāo)準(zhǔn)的定向越野比賽路線在圖上表示成一個三角形(起點(diǎn))、一個雙圓圈(終點(diǎn))再加上若干數(shù)量的單圓圈(檢查點(diǎn))。

　　二、活動培訓(xùn)

　　在熱生賽之前有專門的定向越野教練對其培訓(xùn)

　　三、活動目的

　　① 豐富同學(xué)的課外生活，強(qiáng)健體魄，也能夠使學(xué)生更進(jìn)一步的熟悉校園，更能夠發(fā)展學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

　　② 從醫(yī)學(xué)角度來講，體育運(yùn)動是一種行之有效的放松身心的方法新型校園定向運(yùn)動不僅可以直接舒緩緊張壓力，精神障礙等，而且還可以消除因緊張所引起的一系列軀體潛在的病理狀態(tài)，預(yù)防肥胖癥、消除腦力疲勞、改善睡眠、增強(qiáng)人體免疫功能和抗病的能力，提高生活質(zhì)量和健康水平。

　　四、活動項目

　　四人團(tuán)隊賽、個人賽(百米定向)

　　五、活動規(guī)則

　　1、團(tuán)隊賽活動規(guī)則

　　①團(tuán)隊積分賽是由八個人組成的一項集體完成的項目，于本活動的路線由一定數(shù)量的必過點(diǎn)和選擇點(diǎn)組成。檢查點(diǎn)的分?jǐn)?shù)設(shè)置不相同遠(yuǎn)距離或者難度較大的檢查點(diǎn)設(shè)置的`分?jǐn)?shù)要高，采用積分的形式記成績(重復(fù)的檢查點(diǎn)不計分)，在規(guī)定的有效時間內(nèi)，分?jǐn)?shù)高的那一組為勝，若分值相等，用時(在全隊正確完成整個比賽的前提下，記該團(tuán)隊最后一位到達(dá)終點(diǎn)的那位運(yùn)動員的成績)少的那一團(tuán)隊為勝

　　必過點(diǎn)：團(tuán)隊中每個選手必須要到訪的檢查點(diǎn)(在地圖上用線連接的四個點(diǎn))。

　　選擇點(diǎn)：團(tuán)隊中由隊長在出發(fā)后劃分給每個隊員，分配好選擇點(diǎn)讓隊

　　員自己選取最佳路線和分配好選擇點(diǎn)，目的是能夠使全隊在盡可能少的時間內(nèi)完成比賽。

　　②活動對象

　　09、10級臨床系以及專升本、康復(fù)班每班派出四男四女<由班長和體育委員選定參賽人選>參與活動，并選出一名為隊長 ③獎項：男女分別取前六

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　　2、百米定向活動規(guī)則

　　①百米定向就是在大約100*100米的場地內(nèi)進(jìn)行比賽。場地安排在操場，由諾干彩帶圍成曲折的路線及障礙，參賽同學(xué)不能翻越彩帶，如有檢查點(diǎn)在彩帶里，需繞過彩帶到達(dá)檢查點(diǎn)，如有違者則取消其比賽成績

　　②活動對象

　　團(tuán)隊賽前6名的48位運(yùn)動員參賽，男女分開記成績 ③獎項：男女分別取前三

　　六、具體細(xì)節(jié)描述：

　　(1)準(zhǔn)備：每4人一隊，分時分批出發(fā)，同一批次出發(fā)一個隊，每

　　批次出發(fā)時間間隔5分鐘。

　　(2)出發(fā)區(qū)：聽到出發(fā)口令，由起點(diǎn)裁判記時出發(fā)

　　(3)看圖區(qū)：每次出發(fā)一個隊，每個隊員領(lǐng)取1份地圖，然后在看

　　圖區(qū)由隊長對選擇點(diǎn)做出具體分工。

　　(4)分配好選擇點(diǎn)后盡快起跑，團(tuán)隊成員依照地圖上的路線指示，

　　一定要經(jīng)必過點(diǎn)，其中可以穿插到訪自己負(fù)責(zé)的選擇點(diǎn)。團(tuán)隊中的每個成員找完了所有必過點(diǎn)以及相應(yīng)的選擇點(diǎn)后，最后各成員回到終點(diǎn)，交還地圖給終點(diǎn)裁判

　　(5)在全隊正確完成整個比賽的前提下，從起點(diǎn)打卡開始到打終點(diǎn)

　　站結(jié)束，為團(tuán)隊成員所用的時間，以全隊中用時最多的成員的時間為該隊成績。

　　(6)找點(diǎn)正確，用時最少的團(tuán)隊勝出。