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勵志的個人讀書心得

時間:2022-12-29 19:19:05 瑞文頭條 我要投稿
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勵志的個人讀書心得

  在平日里,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會怎么寫才恰當呢?以下是小編為大家整理的勵志的個人讀書心得,僅供參考,大家一起來看看吧。

勵志的個人讀書心得

勵志的個人讀書心得1

  俗話說一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰、知識就是力量,其實在我的內心深處我一直認為趁著青春年少多看些書,多學些知識是永遠不會錯的。在走上了三尺講臺之后,由于這職業(yè)的原因,我更加喜歡看書、看報,并逐漸對教育書刊有所涉獵,其中我最喜歡《小學語文教師》。

  一本書刊或雜志能夠成為讀者的朋友,其實是一件很不容易的事情,而在我的心目中,《小學語文教師》就是我的摯友。我和它的相識其實很平淡無奇,當我初為教師時,為了走好以后事業(yè)的第一步,常常要做些準備,其中有一項就是到校圖書室借閱書刊,摘抄一些新的教育信息、新的教育理念、新的教育教學方法,而這些,我都通過《小學語文教師》獲得了,因此我一次次走近它。

  有人說:一本教育雜志,也應當是一所學校,有先進的教育理念,有切實、具體的可以給讀者以啟迪的教育案例,有高水平的服務而《小學語文教師》恰恰如此,它的文章精短實用,可讀性強,內容實在,在推動教學改革、傳遞教學信息方面都有獨到之處。

  如今,做為一名小學語文教師,我更加希望能在教學方面得到一些切實具體的幫助,《小學語文教師》將怎樣處理教材難點,怎樣設計創(chuàng)造性教學方案等都為我們想到了。同時《小學語文教師》推出的大語文教育文摘,從大語文的角度,精選報刊精華,為我們及時地提供了各方面的教育信息,也打開了我們的教育視野。此外,園丁故事、封面人物,不僅有吸引人的故事,閃光的教育思想,精妙的育人藝術,還讓我們認識和了解到像于永正、李吉林、支玉恒、徐根容等教育界的精英人物及他們先進的教育理念。

  據了解,《小學語文教師》已走過20多個風風雨雨,滋潤了無數語文教師的茁壯成長,也為許許多多的青年語文教師架起了走向成功的橋梁,是培育教師成長的搖籃。她的風格十分樸素平實。務實、樸實、平實是其魅力的源泉。樸素、精致、人文是其獨具的特點。她的園丁故事動人,教學點評中肯,教案設計新穎,教學隨筆精致。她貼近教改前沿,是小學語文教改的沖鋒號。

  在轟轟烈烈的教改之風中,《小學語文教師》宣揚對學生做為人的尊重;宣揚對學生生命的喚醒與賞識;宣揚人格平等基礎上的情感交流;教育我們用心靈感受心靈,用生命點燃生命,用智慧開啟智慧。因此,每當我竭盡所能地傳授知識給學生卻看到學生似懂非懂的目光時,我都能從《小學語文教師》中再次找尋到信心的起點;每當遇到教學中我自己也弄不太清、搞不太懂的知識時,《小學語文教師》為我解決了燃眉之急;每當我想在教學上有所突破、有所創(chuàng)新時,都是《小學語文教師》為我導航,讓我有所創(chuàng)想,尋到教學的亮點

  一分耕耘,一分收獲,我一直堅信多讀一些好書,一定會有許多意外收獲,在這人生的黃金時間,我想我會一如繼往地多讀好書,在書的海洋中揚帆遠航。同時我想《小學語文教師》也一定將與我攜手同行,共同成長,共創(chuàng)未來!

勵志的個人讀書心得2

  從看了“勵精圖治、愛崗敬業(yè)、艱苦奮斗、無私奉獻”這本書后,我對自己的工作進行了深入的思考,作為一個年輕人,要如何在工作中為公司的發(fā)展做出最大的貢獻,值得我們每一個人認真考慮。特別在社會經濟快速發(fā)展的今天,如果我們不改變固有的、守舊的觀念,積極的、與時俱進的用新思路和新辦法去解決各種各樣的新問題和新困難、不用積極的'心態(tài)去面對工作和生活,最終逐步將被社會淘汰,因為我們現在面臨的是一個現實的、不斷變化的社會。通過思考,我感到要讓自己的青春在事業(yè)中閃光,我認為有以下幾點我們應做到:

  一、要有積極的心態(tài),用一種“我愿意、我負責、我奉獻”的激情投入到工作中,不斷轉變自己的思想觀念,適應不斷變化的社會和快速發(fā)展的公司。首先在主觀上認同自己的工作,對自己所完成的每一項工作任務負責,認同自己所付出的點點滴滴將會對公司的發(fā)展起到的促進作用,真正樹立“企業(yè)是我家”的集體榮譽感和歸屬感,甘于奉獻,勇于擔責,對待每一件最細小的工作都認認真真、兢兢業(yè)業(yè)。

  二、要有一種敢想、敢干的魄力,面對自己的工作敢于闡述自己的想法和觀念,為企業(yè)的發(fā)展出謀劃策。一是要加強對自己的學習和實踐,只有自己對所從事的崗位非常熟悉

  的情況下,才能提出與現有的做法不同的觀點的看法;二是敢于沖破傳統(tǒng)思想、傳統(tǒng)做法、陳舊觀念的束縛,做到與時俱進,創(chuàng)新對自己崗位的工作思路和舉措,在解決問題中創(chuàng)造出新的經驗和特色。

  三、要有一種邊學邊干的能力。在工作中不斷學習新知識,不斷提高自己知識水平,結合實際的工作中運用,并且又從工作中總結出新的經驗和作法。因此就要求我們必須具備邊學邊干的能力,并且這個能力的強與弱,將直接影響到個人的工作水平和能力。沒有一次性能夠學完的知識,只有通過學習不斷豐富的才干,因此我們必須要做到邊工作邊學習、邊學習邊工作,通過理論加強實踐能力、通過實踐提高理論知識,形成一個良性的循環(huán),最終促進自己工作的能力。

  四、要有一種不怕錯、不服輸的精神。具備了以上的幾個方面,我們至少還應具備一種不怕錯、不服輸的精神,在變革中求發(fā)展、錯與對的交替循環(huán)最終形成事物的向前發(fā)展,沒有一成不變的事物,只有不斷變化才能獲得進步,因此在工作中,我們首先應保持一種不怕錯的精神,不去守住舊有的習慣和思維,在自己的崗位上創(chuàng)新工作思路和工作方法,并敢于實踐,錯了再重來,并最終總結出一種新的解決問題的方式和方法;二是保持一種不服輸的精神,無論在任何一個崗位上,受到挫折是難免的,關鍵在于我們怎么樣去看待這種挫折,在工作中,我們應持有一種永不服輸的精神,

  越挫越勇,迎難而上,不怕苦、不服輸,直到我們在自己的崗位上總結出了新的經驗和新的做法,并從而推動了公司的快速發(fā)展。

勵志的個人讀書心得3

  《綠野仙蹤》以虛構的奧茲國為背景,講述了美國堪薩斯州的小姑娘多蘿茜被龍卷風卷到了一個叫孟奇金的地方,好心的女巫指點她到翡翠城去找奧茲國大術士幫忙送她回家。路上,她先后遇到了稻草人——他需要一副腦子;鐵皮樵夫——他需要一顆心;膽小獅子——他需要膽量。他們結伴而行,互相鼓勵、互相幫助,克服了一個又一個困難,終于來到了翡翠城。由于他們的出色的表現,大術士幫助他們實現各自的愿望,稻草人得到了一副腦子;鐵皮樵夫得到了一顆心;膽小獅子得到了膽量,多蘿茜也如愿,帶著小狗托托回到了家鄉(xiāng),回到了親人身邊。

  在讀書的過程中,多蘿茜的一言一行影響著我,多蘿茜仿佛就是我好朋友,我的心也隨著多蘿茜的經歷不時地發(fā)生這樣和那樣的變化。她那勇敢的表現、善良的心地、堅強的意志,讓我感到自己很渺小,為自己的懦弱而很不好意思。因為以前,我一看見狗就害怕哪怕是個死掉的小蟲子。有時我會問自己:以前我每次到考試的時候為什么總是擔心考不好而占據我的腦海,占據我整個考試的全過程,為什么在生活中明明一個人能完成的事情總要依賴父母和他人,甚至晚上睡覺要將燈開到天亮,看完這部童話后,我找到了榜樣,多蘿茜的不懈地追求和奮斗的精神激勵我面對各種困難,克服學習上、生活上的一切不利因素,勇敢地挑戰(zhàn)自我,我相信我有多蘿茜做榜樣我一定能做到!

  我喜歡《綠野仙蹤》,它讓我找到了好朋友———多蘿茜;我喜歡《綠野仙蹤》,它給我?guī)砜鞓罚晃蚁矚g《綠野仙蹤》,它給我?guī)碛職猓晃蚁矚g《綠野仙蹤》!我要把這本書介紹給所有以前和我一樣自卑,懦弱的少年朋友。

勵志的個人讀書心得4

  《別和自我過不去》一看書名,便有一股想一口氣將這本書看完的想法。于是便用了幾天的時光,好好讀了下這本書,讓我感觸頗深。這本書是李可欣寫的,這本書書從88個方面分析人可能存在的心理問題,這些心理問題是某些你所不能或者不愿意意識到的人生側面的反應機制。它們囚禁了你,使你感到恐懼。它們實際上是虛假人生的雇傭軍。你所有的信仰、感覺、思想、觀念和恐懼都透過形形色色的行為表現出來。然而,這些普通的行為能夠揭示出最不一般的動機。透過傾聽自我行為的回音,你就減緩了反應機器的運行,從而幫忙你深刻的理解自我。

  在我們的生活中可能為這些事煩惱:我為什么總是干蠢事?我為什么如此偏執(zhí)多疑?我為什么這樣容易喪失信心?我為什么總是懷疑自我的潛力?我為什么個性在意別人對我的看法?我為什么在平靜的生活中也感到心力交瘁?

  如果你正在因為這樣的行為、習慣和想法的困擾而得不到你理想的生活,那么我推薦你看看這本書。

  一旦你認識并理解了自我人格中的某個方面,你就有潛力擺脫桎梏來看自我了——將“真實的自我”同虛假外表進行比較。正是這種自覺想楔子一樣插入你行為的機制中。一旦發(fā)現了真實的自我,罩在你身上的那層虛假的外殼就變得沒有好處了,因為它惟一的目的就是防止你看見自我。

  透過審視自我的各個方面,你逐漸除去虛假的外衣。每當一個反應分析曝光后,你就向真實的自我走近了一步,直到清除所有的屏障。當你逐漸感到真實的自我時,罩在外面的殼開始出現裂縫。然后整個外殼消融殆盡,一個無所畏懼、充滿信心的真實自我最終顯現出來。你會開始理解自我為什么這樣做,這樣思考或者這樣感受。

  對自我行為的全面理解使你到達了心理上的自覺。這也許并不足以將你從機械行動中立刻解脫出來。但是,你不舒適的感覺會在你的生命年齡中加上一個心理鈍齒。即使你沒有自覺地下決心去立刻改變這種行為,但對此類危害性行為的繼續(xù)感知會最終導致變化。在任何狀況下,打破行為反應的機械性后,你的生命就會進入一種新的感知水平。盡管你還有同樣的行為反應,但它們已經不再是機械自動的了。你每次要自覺地決定去做出某種具體行為。即使最頑固的習慣行為也能夠在慢慢消解,直到完全消失。當你的生活不再是機械運動的時候,你就開始看到真實的自我,你就開始了真正的生活。

  本書中的88個案例就是讓你能夠獲得一種內省潛力——客觀地看待自我。一旦你有了這種潛力,你就能夠停止生活中的各種機械行為。

勵志的個人讀書心得5

  “在美國,這本書的影響力僅次于《圣經》。”

  《圣經》的影響力是全世界的人都能夠理解的,而能夠與此相提并論的我尚未耳聞。出于這種好奇,這句廣告詞吸引了我。

  在大學,我就研讀了這本書。但是,真正學習一本書的內涵根本不是讀完就結束的。讀書就像是一種交流,和大師之見的溝通,同時也是去尋找某些的認同感。讀書真正的樂趣在于學習大師的思維方式,同時在閱讀的不斷深入,人的思維方式也會隨著書中邏輯而去,最終會形成一定共鳴。《高效能人士的七個習慣》這本書給了我不間斷的共鳴。在讀此書的過程中,我不斷從中學習一個高效能人士的思維方式和行事風格。從中,我不斷去批判自我的錯誤觀念與行為,之中對自我也有很好的觸動,相信在今后的行為中也會存在些許影響。

  17世紀的美國,是一個充滿希望的土地,是一個投入勤勞和智慧就能產出財富的土地。一批又一批的人登陸美國去尋求自己的夢想,同時也為美國成今日的世界強國奠定了基礎。在閱讀此書的同時,不斷讓我想起一個個能人志士的那種激情與拼搏精神。《高效能人士的七個習慣》是一本帶有美國精神的書籍,字里行間透露著美國人的那種改變命運的決心,當然還有他們特有的美國式的幽默與思維。隨著中國的不斷開放和市場經濟的規(guī)則逐漸建立,民眾的不斷渴望成功的意念,國人大有一掃先人儒雅之風的傾向。隨著80后,90后的不斷成長與崛起,屬于新新人類自己的那種拼搏精神的建立,此書在中國的風靡熱銷也是不難揣測的。

  《高效能人士的七個習慣》中的七個習慣是一個系統(tǒng)。要求我們以完善自我開始,進而尋求團隊,最終要以終為始,使每個有志向的人走向自己的巔峰。對于渴望成功的人而言,"渴望"的程度和決心至關重要。做事的恒心和毅力,決定了成功的可能性。性格決定命運,氣度影響格局。首先要改變的就是自己的個人修為。本書沒太多修飾性格的字眼,但頻繁的用了"習慣"二字。習慣是知識,技能和意愿的交匯。知道自己要做什么,也清楚應該怎么做,更有這個意愿去做,三者的交匯構成個人行事做人的習慣。通過改變個人的習慣,從而實現個人性格的改變,最終能夠改變自己的命運。

  習慣一:積極主動

  主動積極即采取主動,為自己過去,現在及未來的行為負責,并依據原則及價值觀,而非情緒或外在環(huán)境來下決定。主動積極的人是改變的催生者,他們揚棄被動的受害者角色,不怨懟別人,發(fā)揮了人類四項獨特的稟賦——自覺,良知,想象力和自主意志,同時以由內而外的方式來創(chuàng)造改變,積極面對一切。他們選擇創(chuàng)造自己的生命,這也是每個人最基本的決定。

  習慣二:以終為始

  高效能的人懂得設計自己的未來。他們認真地計劃自己要成為什么人,想做些什么,要擁有什么,并且清晰明確地寫出,以此作為決策指導。因此,"以終為始"是實現自我領導的原則。這將確保自己的行為與目標保持一致,并不受其他人或外界環(huán)境的影響。只有確立了符合價值觀的人生目標,才能凝聚意志力,全力以赴且持之以恒地付諸實現,才有可能獲得內心最大的滿足。

  習慣三:要事第一

  〖要事〗第一即實質的創(chuàng)造,是夢想(你的目標,愿景,價值觀及要事處理順序)的組織與實踐。次要的事不必擺在第一,〖要事〗也不能放在第二。無論迫切性如何,個人與組織均針對〖要事〗而來,重點是,把〖要事〗放在第一順位。〖要事〗是目標事情,是符合宣言中"以原則為重心"的目標,這樣的事才應該被稱為〖要事〗,如果弄不懂什么叫〖要事〗,就難以把時間管理好,〖要事〗也做不好。

  習慣四:雙贏思維

  〖雙贏思維〗是一種基于互敬,尋求互惠的思考框架與心意,目的是更豐盛的'機會,財富及資源,而非不足的敵對式競爭。〖雙贏思維〗鼓勵我們解決問題,并協(xié)助個人找到互惠的解決辦法,是一種信息,力量,認可及報酬的分享。〖雙贏思維〗我認為把人引向了更高的層次,也是做人的境界,似乎更高于佛家學說,既現實又大愛,這一點很難做到,又很容易做到。

  習慣五:知彼解己

  當我們舍棄回答心,改以了解心去聆聽別人,便能開啟真正的溝通,增進彼此關系。要培養(yǎng)設身處地的"換位"溝通習慣。欲求別人的理解,首先要理解對方。人人都希望被了解,也急于表達,但卻常常疏于傾聽。眾所周知,有效的傾聽不僅可以獲取廣泛的準確信息,還有助于雙方情感的積累。當我們的修養(yǎng)到了能把握自己,保持心態(tài)平和,能抵御外界干擾和博采眾家之言時,我們的人際關系也就上了一個臺階。

  習慣六:統(tǒng)合綜效

  〖統(tǒng)合綜效〗談的是創(chuàng)造第三種選擇--既非按照我的方式,亦非你的方式,而是第三種遠勝過個人之見的辦法。它是互相尊重的成果--不但是了解彼此,甚至是稱許彼此的歧異,欣賞對方解決問題及掌握機會的手法。個人的力量是團隊和家庭統(tǒng)合綜效的利基,能使整體獲得一加一大于二的成效。

  習慣七:不斷更新

  〖不斷更新〗談到的是,如何在四個基本生活面向(生理,社會/情感,心智及心靈)中,不斷更新自己。這個習慣提升了其它六個習慣的實施效率。對組織而言,七個習慣提供了愿景,更新及不斷的改善,使組織不至呈現老化及疲態(tài),并邁向新的成長之徑。對家庭而言,七習慣透過固定的個人及家庭活動,使家庭效能升級,就像建立傳統(tǒng),使家庭日新月異,即是一例。

  讀書的根本目的是為了學習前人和他人的經驗,是為了養(yǎng)成適合自己的習慣,找到屬于自己的方法為自己所用。閱讀的本質不是我們“看過了”,而是努力的把從書中學來的東西進行嘗試,并且找到適合自己的方法和工具。工作本身并不能給人帶來經濟上的安全感,而具備良好的思考,學習,創(chuàng)造與適應能力,才能使自己立于不敗之地。通過培養(yǎng)這七個習慣,循序漸進地獲得不斷的進步,逐漸使自己成長為一位真正高效能的職場精英。

勵志的個人讀書心得6

  如果說冬日讀書如溫暖爐,那么春日讀書如賞百花。當代詩意語文倡導者王崧舟說,底蘊是書堆起來的,生命不息,閱讀不止。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說,教師的教育素養(yǎng)提升取決于讀書、讀書、再讀書!

  學生時代的我喜歡讀名著、散文、詩歌。工作后,由于寫論文、班級管理需要,我漸漸接觸到了教育著作。無論白天多么忙碌,回到家靠在床頭或沙發(fā)捧上一本書頓時全世界都靜了。在書里,我讀到了許多自己不知道的東西,也找到了許多心靈的共鳴。就在一頁一頁的翻閱中,我感覺自己暢游了一個全新的世界,又像遇到了心有靈犀的朋友,當我迷茫彷徨時還有高人指路。如此美妙,每天合上書本我都感到滿足愉悅不已!

  第一次聽說縣教研室下了音樂論文通知,我激動,又緊張。在找繼續(xù)教育的學習筆記時也翻出了徐小懿等編著的《聲樂演唱與教學》。這本書不看不知道,一看嚇一跳!簡直全說到我心坎里去了!尤其是"歌唱心理在演唱和教學中的作用"這一章節(jié)活脫脫就是寫我,也是寫了不少同學共同出現的歌唱心理。于是,我迅速將自己的體會落筆成文《關注學生的歌唱心理,提高歌唱教學的有效性》后榮獲縣二等獎。第一次寫論文就能獲獎,不得不說這是莫大的鼓勵。就這樣,"讀教育著作是很有趣的,關鍵還有指導性"讓我漸漸走進教育閱讀的美好世界。

  此后,我的辦公桌、床頭常常會放著各種種樣的書籍。有時候是工作中碰到問題想要尋找辦法,更多時候我是需要看看書才會安寧、舒暢。剛開始,我很喜歡看一些案例或教育敘事類的書籍。

  那時候我只管自己讀著舒服,別人讀不讀書那是別人的事。20xx年,縣師訓處到我們學校籌劃縣培計劃的教師集體閱讀活動。我也意識到,讀書是要帶動的。我自己也可以通過讀書交流活動得到提升。于是,我組織老師們共讀了《愛心與教育》《讓愛智慧》《讀懂小學生》等教育心理學著作。就在一次次讀書交流中,我感受到了溫潤、感動與智慧。從做方案到挑書買書到組織交流、讀后感評比,我確實花了不少的時間與精力。但是,做自己喜歡的事沒有猶豫。特別是看到滿頭銀發(fā)的李老師一下課就戴著老花鏡寫讀書筆記,聽到李老師看完心理咨詢手記《讀懂小學生》后聊到自己班上的單親孩子掩面哭泣時,我覺得我遇見了有教育情懷的作者,也遇上了溫潤的教育同行。

  讀書,成了最美好的時刻。有了互聯網,我不僅可以最快了解書訊,還可以快速得到自己想讀的書。當當網、京東商城,我都成了常客。就在便捷地途徑當中我如饑似渴地讀了許多好書。在李希貴《36天,我的美國教育之旅》中我了解到了美國教育的一些情況,開始思考我們哪些地方需要注意。由于這本書我也關注了李希貴的一些情況,對于他創(chuàng)辦北京十一中學"走班制"的勇氣和創(chuàng)新特別佩服!在《窗邊的小豆豆》里我感受到了兒童真是可愛的天使,巴學園的校長是多么有愛心和智慧啊!

  在佐騰學《靜悄悄地革命》我很向往那靜心傾聽的溫潤的教室和談樂趣和困難的實效性教研活動。"學校應成為‘學習共同體’,在教室里要實現‘活動的、合作的、反思的學習’"許多觀點令人耳目一新。夏雪梅著的《以學習為中心的課堂觀察》和程紅兵的《聽程紅兵老師說課評課》讓人重新審視我們多年來的聽課評課活動。吳忠豪主編的《小學語文教學內容指要》為我們教語文指明了方法和路徑。朱永新《我的教育理想》、湯勇《做一個卓越而幸福的教育者》中都提到了理想信念"雨果說,世上有一種東西比所有的軍隊都更強大,那就是恰逢其時的理想。"朱煜主編的《迷人的閱讀》本身就很迷人……

  雖說讀了不少書。但是微信、微博、微閱讀的"微時代",刷屏、不讀或淺閱讀現象比比皆是。當我第一次讀到劉波的《教師閱讀力》不禁驚呆了!"正視‘微時代’對教師閱讀的挑戰(zhàn)"合理網讀,推進閱讀的路線圖、讀寫結合加快成長步伐。書中,我不僅遇見了一位熱愛讀書的大師,更是對當今時代閱讀有了進一步思考。于是,我召集有興趣的老師共同申報了課題《互聯網+時代教師閱讀力的研究》。

  "閱讀,是教師的修行。"讀書成了習慣,就像呼吸一樣自然。華應龍說,因為我們不讀書,所以工作很忙碌。我喜歡讀書,喜歡在閱讀的世界歷經一次次美好的遇見!

勵志的個人讀書心得7

  法布爾取得如此巨大的成就,并不是容易。他出生于農民家庭,從小生活貧困,靠自學先后取得多個學位。他前半生一貧如洗,后半生勉強溫飽,但法布爾沒有向各種困難屈服,他勤于自修,精心選擇研究方向,堅持不懈地進行觀察研究昆蟲及植物,不斷獲得新成果。法布爾一生興趣,盡在于探索生命世界的真面目,發(fā)現自然界蘊含著的科學真理。他正因為熱愛真理所以撰寫《昆蟲記》。

  我多么渴望像法布爾那樣,到知識的海洋中去遨游,到科學的世界去探索,去揭開自然界中的一個又一個奧秘,為人類造福啊!然而同法布爾相比,我真感到羞愧萬分。法布爾能在困苦的環(huán)境下研究昆蟲,平時我連做數學題都不認真,不刻苦,一遍做不出來,就不想動腦筋,有時還亂發(fā)脾氣。

  讀過《昆蟲記》作者的生平和《昆蟲記》,我感受很深,《昆蟲記》不僅僅充滿著對生命的敬畏之情,更蘊涵著追求真理、探求真相的求真精神,給了我很大的啟發(fā):在生活中和學習中,我們要學習法布爾勇于探索世界、勇于追求真理的勇氣和毅力,無論做什么事情都要像法布爾那樣,要有一種嚴謹的科學精神,堅持“準確記述觀察得到的事實,既不添加什么,也不忽略什么”。做任何事情都要堅持不懈,即使條件艱苦,也要為了理想而不斷奮斗。

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