【必備】安全教案范文匯編八篇

　　作為一名專為他人授業解惑的人民教師，就不得不需要編寫教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編整理的安全教案9篇，希望對大家有所幫助。

安全教案 篇1

　　篇一

　　【教學目標】

　　1.認識不良飲食習慣對身體健康的影響。

　　2.那些食品會對身體造成不良影響。

　　3.應養成那些良好的飲食習慣。

　　【教學方法】

　　小組討論、舉事例

　　【教學過程】

　　一、說一說，你平時喜歡吃哪些食物，不喜歡吃那些食物，常吃洋快餐，為什么會不利于我們的身體健康?

　　全班交流

　　警示臺

　　成人疾病盯上少年兒童

　　生活富裕了，花花綠綠的食品不計其數。有些同學吃雞腿、雞翅、冰激凌、漢堡等高脂、高糖食物來沒節制，雪碧、可口可樂等飲料一喝就得喝個夠，巧克力、奶糖不離嘴……種種不良的飲食習慣，導致一些同學體重超過標準重量，患上了成年人才可能得的脂肪肝、高血脂、糖尿病等疾病。

　　查一查，哪些食品會對人體造成不良影響?怎樣做可以使我們免受這些事物的傷害呢?

　　食物原料不接、操作方法不當、不良的飲食習慣跡認識誤區，都可能使食物成為我們健康的殺手。

　　1.生熟不分 2.互相夾菜 3生食魚蝦

　　生活中怎樣科學、合理地安排一日三餐，才有助于我們的身體健康呢?

　　1.早餐吃好 2.午餐吃飽 3.晚餐吃少

　　二、注意飲食營養

　　1、合理搭配飲食有哪些好處?(討論)

　　2、合理地烹飪，減少營養的損失。

　　3、食物的感官性指什么?

　　飯菜的色、香、味。

　　4、注意飲食衛生

　　注意飲食衛生，應從哪些方面做起?

　　三、保障飲食安全，預防食物中毒及

　　1、預防食物中毒;

　　①選擇經過安全處理的食品。;

　　②徹底烹調食品;

　　③立即食用做熟的食品;

　　④精心儲存熟食;

　　⑤徹底再加熱熟食;

　　⑥避免熟食與生食接觸;

　　⑦反復洗手;

　　⑧精心保持廚房的清潔衛生;

　　⑨避免昆蟲、鼠類和其他動物接觸食品;

　　⑩使用凈水

　　食物中毒是怎么發生的?

　　引起中毒的食品有哪些?

　　如何預防食物中毒?

　　食物中毒的應急處理?

　　四、拓展延伸

　　1. 想一想，下面這些同學的飲食習慣與飲食行為會對身體造成哪些傷害?

　　2. 你認為小華同學的飲食習慣哪些時合理的，哪些是不合理的?

　　篇二

　　小班安全教案《玩得健康好成長》

　　玩得健康好成長

　　活動內容：玩得健康好成長

　　活動目的：

　　1、初步懂得要注意安全，保護自己，知道不做危險動作。

　　2、學習履行一些簡單的安全行為。

　　活動準備：

　　提供若干組成對的安全行為與危險動作的圖片如：“用樹枝打鬧”、“投擲小石頭”、“揮動小刀”等。提供若干個安全品或危險物的實物與卡片，如：空藥瓶、易碎物（卡片）、尖銳物（卡片）等。

　　活動過程：

　　1、引導幼兒分組感知討論，引起幼兒對安全問題的重視。

　　（1）出示幼兒戶外活動時的圖片

　　提問：圖上有誰？他們在玩什么？你覺得他們這樣玩好嗎？也許會發生什么事？

　　（會摔跤、會打痛、會從玩具架上掉下來等等）

　　那你覺得應該怎么玩，小朋友才不會發生這樣的事呢？（引導幼兒大膽交流）

　　（2）幫助幼兒整理生活經驗，了解避免危險的方法：不到危險的地方去；不玩危險物（如鞭炮、玻璃）；正確使用玩具、工具（如剪刀）；不追逐打鬧等。

　　① 師：剛才，我們看的是小朋友在外面

　　活動時的不安全的事情，其實，在我們的教室里、午睡室、衛生間都有許多不安全的地方，如教室里的黑板、桌椅等，裝水的茶桶等等，如果……

　　② 小朋友兩兩結伴去尋找教室里有什么地方是不安全的。

　　③ 找到不安全的地方后，為不安全的地方貼上紅色警告標記，提醒孩子注意。

　　活動結束

　　幼兒集體或分組操作實踐，利用日常生活或創設特定情景，讓幼兒學習保護自己身體安全的行為。

　　（1）小心關門

　　出示圖片，引導幼兒觀察發生了什么事情，“小貓為什么會哇哇大哭？”“應該如何地小心關門或開門？”并請個別幼兒示范

　　（2）安全使用剪刀

　　強化鞏固日常生活中自我安全保護行為，為奠定良好的習慣打基礎。

　　活動評價

　　幼兒能初步懂得要注意安全，保護自己，知道不做危險動作。能履行一些簡單的安全行為。

安全教案 篇2

　　一、教學目的：

　　通過本節課的學習讓學生充分了解了解觸電的原因，掌握安全用電的原則。提高學生的自救意識。

　　二、教學內容：

　　學習安全用電的基本知識，自救逃生方法和急救措施。

　　三、教學重點：

　　了解觸電的原因、觸電的形式提高安全用電意識。

　　下面，我們先來學習安全用電的基本知識與自救的逃生方法。

　　四、教學過程：

　　（一）觸電及觸電的危險。

　　人體是導體，當人體上加有電壓時，就會有電流通過人體。當通過人體的電流很小時，人沒有感知；當通過人體的電流稍大，人就會有“麻電”的感覺，當這電流達到8～10mA時，人就很難擺脫電壓，形成了危險的觸電事故，當這電流達到100mA時，在很短時間內就會使人窒息、心跳停止。所以當加在人體上的電壓大到一定數值時，就發生觸電事故。

　　通常情況下，不高于36V的電壓對人是安全的，稱為安全電壓。 照明用電的火線與零線之間的電壓是220V，絕不能同時接觸火線與零線。零線是接地的，所以火線與大地之間的電壓也是220V，一定不能在與大地連通的情況下接觸火線。

　　（二）幾種觸電類型。

　　（1）家庭電路中的觸電：人接觸了火線與零線或火線與大地。

　　①人誤與火線接觸的原因。

　　a。火線的絕緣皮破壞，其裸露處直接接觸了人體，或接觸了其它導體，間接接觸了人體。

　　b。潮濕的空氣導電、不純的水導電——濕手觸開關或浴室觸電。

　　c。電器外殼未按要求接地，其內部火線外皮破壞接觸了外殼。

　　d。零線與前面接地部分斷開以后，與電器連接的原零線部分通過電器與火線連通轉化成了火線。

　　②人自以為與大地絕緣卻實際與地連通的原因。

　　a。人站在絕緣物體上，卻用手扶墻或其它接地導體或站在地上的人扶他。

　　b。人站在木桌、木椅上，而木桌、木椅卻因潮濕等原因轉化成為導體。

　　③避免家庭電路中觸電的注意事項。

　　a。開關接在火線上，避免打開開關時使零線與接地點斷開。

　　b。安裝螺口燈的`燈口時，火線接中心、零線接外皮。

　　c。室內電線不要與其它金屬導體接觸，不在電線上晾衣物、掛物品。電線有老化與破損時，要及時修復。

　　d。電器該接地的地方一定要按要求接地。

　　e。不用濕手扳開關、換燈泡，插、拔插頭。

　　f。不站在潮濕的桌椅上接觸火線。

　　g。接觸電線前，先把總電閘打開，在不得不帶電操作時，要注意與地絕緣，先用測電筆檢測接觸處是否與火線連通，并盡可能單手操作。

　　（2）高壓觸電。

　　高壓帶電體不但不能接觸，而且不能靠近。高壓觸電有兩種：

　　①電弧觸電：人與高壓帶電體距離到一定值時，高壓帶電體與人體之間會發生放電現象，導致觸電。

　　②跨步電壓觸電：高壓電線落在地面上時，在距高壓線不同距離的點之間存在電壓。人的兩腳間存在足夠大的電壓時，就會發生跨步電壓觸電。

　　高壓觸電的危險比220伏電壓的觸電更危險，所以看到“高壓危險”的標志時，一定不能靠近它。室外天線必須遠離高壓線，不能在高壓線附近放風箏、捉蜻蜓、爬電桿等等。

　　（三）發生觸電事故后的措施

　　1. 如果發現有人觸電了，下列哪些措施是正確的？

　　A。迅速用手拉觸電人，使他離開電線。

　　B。用鐵棒把人和電源分開。

　　C。用干燥的木棒將人和電源分開。

　　D。迅速拉開電閘、切斷電源。

　　E、將觸電人轉移到空氣流通的地方。

　　F、若停止呼吸，立即進行人工氧合。

　　通過討論要學生明確：處理觸電事故的原則是盡快使觸電人脫離電源，而避免在處理事故時，不使其他人再觸電，所以A。B兩項是絕對錯誤的。

　　2。如因電線短路而失火，能否立即用水去滅火？為什么？

　　要學生明確：不能，因水可導電，會加重災情。必須迅速切斷電源，用砂土、滅火器撲滅火焰。

　　（四）安全用電原則

　　1.電器設備安裝要符合技術要求.

　　2.不接觸高于36V的帶電體.

　　3.不靠近高壓帶電體.

　　4.不弄濕用電器.

　　5.不損壞電器設備中的絕緣體.

　　（五） 小結

　　只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能健康地成長。

安全教案 篇3

　　一. 教學目標

　　1.使學生明白校內安全的重要性，知道校內哪些情況可能會對自己造成傷害以及應該怎樣去防范。

　　2.用正反事例來說明課間活動要守秩序。

　　3.使學生明白在學校里參加游戲，運動，勞動等活動存在一定的不安全因素。要防止危險的發生，大家才能愉快又安全。

　　二.教學重難點

　　1.使學生明白校內活動守秩序應該怎么做。

　　2.為什么校內活動要守秩序。

　　三.教學準備

　　1.收集一些校內安全事故的例子。

　　2.了解一些校規校紀。

　　四.教學過程

　　（一）課間活動的安全教育

　　1.上下樓梯要注意什么？（請學生舉手回答，認真思考哪些事情在樓梯上是不能做的。）

　　（1）不要因為趕時間而奔跑。

　　（2）人多的時候要扶好欄桿。

　　（3）整隊下樓時與同學保持一定的距離。

　　（4）不要在樓道里彎腰拾東西，綁鞋帶等。

　　（5）上下樓梯靠右行。

　　課件展示一所小學發生的樓梯內擁擠踩踏，八人死亡，45人受傷的重大安全事故。

　　教師總結：

　　1.集體活動中要一切行動聽指揮，遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，遵守文明。

　　2.課間活動應該注意什么？

　　（1）下課后應在室外呼吸一下新鮮空氣，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。

　　（2）活動要適當，不要做劇烈的運動。以保證繼續上課不疲勞，精神飽滿。

　　（3）活動的過程要注意安全，切記追逐打鬧。避免發生扭傷碰傷等危險。教師總結：學校安排的兩節課中間的休息時間是讓同學們去洗手間或是喝點水，教案《校園活動安全教案》。也可以進行一些有益的活動。大課間的設置也是為了讓同學們有足夠的課外活動時間。課間活動的時間短，全校學生同時活動，人數很多，因此，大家都要守秩序。

　　3.上體育課或參加運動會時應該怎么做？學生衣著上的注意事項：

　　（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

　　（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

　　（3）頭上不要戴各種發卡。

　　（4）盡量不要戴眼鏡。

　　（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

　　（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。

　　（7）對于那些感冒、發燒或身體感到不適的學生應讓他去醫務室或在場邊休息。

　　活動進行中學生應該注意的安全事項：

　　（1）短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

　　（2）跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

　　（3）在進行滑滑梯、翹翹板活動時老師要注意巡視指導，以免學生手腳軋傷。

　　（4）前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

　　（5）參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的。

　　（二）小組交流

　　（1）課間休息時，同學們都在做些什么活動？

　　（2）觀察他們的表情怎么樣？你知道為什么他們這么高興嗎？

　　教師總結：在校內，同學們都很守秩序，守規則，所以他們才能玩的這么高興，休息的好才能學的好。

　　（三）其它校內需要注意的安全事項

　　1.與同學發生矛盾怎么辦？自己的所作所為也要有安全意識，當與同學發生了矛盾時，一定要冷靜，理智，切記用一些偏激的行為解決，以免給同學和自己帶來不良后果。

　　2.如何加強教室安全？不要把球帶到教師走廊上去踢，這樣既違反了校規，又存在著很大的安全隱患。試想如果把玻璃窗踢破，傷到哪位同學，后果是不堪設想的。

　　（四）教師總結校內安全不容忽視，希望同學們自覺遵守校規校紀，確保自身和他人的安全。

安全教案 篇4

　　教學目標

　　1、情感、態度、價值觀目標

　　能積極主動參與活動，初步形成自我保護意識和安全意識，珍愛生命。

　　2、能力目標

　　能夠通過多種途徑收集與主題相關的資料；在調查、訪問過程中學習與人交往，嘗試記錄信息，并在體驗活動中把信息轉化為行動和經驗；能夠針對上學路上的問題進行深入分析，培養民現問題和解決問題的能力。

　　3、知識目標

　　了解上學路上的安全隱患，識記常見的交通標志和安全警示標志，了解交通安全常識，掌握與自己有關的交通規則；學會基本的防范技能。

　　教學準備

　　1、課件（《上學歌》、三種到校方式、《我能說“不”》）

　　2、簡筆畫（紅綠燈、小橋、十字路口、公園、小百貨店等）。

　　教學過程

　　（一）說一說

　　1、唱《上學歌》。今天老師給小朋友帶來了一首好聽的歌，讓我們一起唱一唱吧。

　　2、這首歌你喜歡嗎？對，它寫的都是我們小朋友上學的事。那么，你每天是怎樣上學的呢？

　　3、經過概括，得出三種結論：（課件出示三幅到校方式特寫圖）

　　小朋友上學有的是步行，有的是坐自行車或電動車，還有的是坐公交車或爸爸媽媽自己開車送的。

　　（二）畫一畫

　　1、小朋友，你們家住在哪兒？離學校遠嗎？（指生回答）

　　2、從你家到學校要經過哪些地方呢？

　　3、根據學生的回答隨機在黑板上貼上簡筆畫（紅綠燈、小百貨店、小橋、十字路口等）

　　4、誰能上來擺一擺？請你簡單介紹一下吧。

　　5、師：我們都很熟悉從家到學校的路線，能把這些畫下來嗎？（你們可以照圖畫，也可以按自己喜歡的方式來畫，如果太難畫，或者不會畫，就用文字來表達吧！）看誰觀察得仔細、畫得清楚。

　　（三）評一評

　　1、在四人小組中交流畫的路線圖。

　　2、組內交流，推選畫得最好的同學上臺匯報展示。

　　（四）議一議

　　1、過渡：一（1）班的小朋友就是棒，一會兒就把從家到學校的路線圖畫好了。那么你在上學路上見過下面這些情況嗎？

　　2、課件演示：《我能說“不”》

　　3、如果你就在邊上，你會怎么做呢？你是怎么想的?（指生回答）

　　4、你做過這樣的事嗎？（勾起學生的回憶，對照課件，剖析自己。）

　　5、教師總結（在上學路上玩耍后的不良后果）：

　　（1）在上學路上玩卡片、玩螞蟻，會遲到，影響我們一天上課的情緒。

　　（2）吃零食攤上的食物，會影響健康。

　　（3）玩摸獎游戲，買小玩具，浪費錢又影響學習。

　　板書：上學路上不玩耍。

安全教案 篇5

　　班會目的:

　　1、教育學生在單獨行走時應注意的安全。

　　2、對學生坐車時應注意的安全進行教育。

　　班會重點：讓學生懂得交通安全方面的知識

　　班會時間：20xx1年11月4日下午第二節

　　教學過程：

　　一、導入

　　老師向學生提問：⑴同學們，你們坐過車嗎？學生回答：坐過。

　　⑵那么你們坐的是什么樣的車呢？

　　有的答：坐過摩托車。

　　有的答；坐過自行車。

　　有的答：坐過小汽車。

　　有的答：坐過公共汽車、火車。

　　⑶同學們坐過各種各樣的車，那么你們聽到或看到過有關行人或車輛的安全知識嗎？今天老師就跟你們簡要的介紹。

　　二、新授

　　1、向學生介紹有關交通安全知識。⑴在有人行道的道路上，行人必須在人行道上行走。

　　問：放學后，應從路邊綠化帶內走，還是從綠化帶外走？ 答：綠化帶外。

　　⑵在道路上行走，必須靠右行走。

　　問：怎樣判斷是右邊還是左邊。學生回答：（各種各樣）

　　老師引導：拿筆的手是右手，右手的一邊是右邊。

　　⑶行人橫過道路時，應站在路邊，看清來往車輛后，確認有無危險，再過馬路。不要突然猛跑，突然往后退，以防駕駛員措手不及發生危險。

　　老師先做示范，叫學生判斷對錯。后讓學生演一演，評一評。

　　a、正確動作。b、只看一個方向。C、突猛往前猛跑。d、突然后退。

　　⑷“綠燈行、紅燈停，從人行橫道上行走。”

　　老師讓學生我念幾遍，并讓學生牢記。

　　2、交通安全信號識別。（板書后向學生介紹三燈的含義）

　　⑴綠燈亮——準許通過 ②黃燈亮——等待，不準通過

　　⑶紅燈亮——不準通過 ⑷綠色箭頭燈亮——允許通行

　　⑸黃燈閃爍——等待！

　　三、教師小結

　　同學們，今天我們學了道路交通安全知識，知道了怎么走路，大家在上學路上互相監督、放學后要自覺地排好路隊,嚴格遵守交通規則，誰做得不對，就向老師報告，我們來共同糾正他的錯誤。

安全教案 篇6

　　一、活動目標

　　1、通過學習幼兒能掌握一些校車上自救的方法。

　　2、了解一些坐校車存在的安全隱患。

　　重點：能讓幼兒有安全坐校車的意識。

　　難點：能讓幼兒大膽的用語言表達乘車時不規范的行為。

　　二、活動過程

　　（1) 直接導入：

　　——小朋友們坐過哪些車呢？那么乘車時我們要注意哪些安全問題呢？

　　(2) 感知討論 ：

　　教師出示反映有關兒童在乘車時不安全行為的圖片，引起幼兒關注討論。

　　——“大家看看，圖片上的小朋友做的對不對？為什么？有什么危險？”

　　1、出示圖片1 （把頭伸出窗外）

　　2、出示圖片2 （把手伸出窗外）

　　3、出示圖片3 （車開動時在車廂內走路）

　　4、出示圖片4 （反向跪坐在車位上）

　　5、出示圖片5 （坐在開動的車內吃帶棒的食物）

　　6、出示圖片6 （從車中往窗外吐痰或扔廢物）

　　三、歸納總結

　　——“在乘車時，怎樣做才是安全的呢”？

　　展開討論：

　　1、組織幼兒討論，鼓勵幼兒想出正確辦法。

　　2、再次出示上述圖片，讓小朋友講出正確的做法。

　　四、延伸活動：

　　活動以后，教師可將圖片貼在教室的墻上作為宣傳用。

安全教案 篇7

　　一、活動目標

　　1、了解入、在園時應注意的安全知識。

　　2、有自我保護意識。

　　二、活動準備

　　接送卡、真實案例

　　三、活動過程

　　(一)導入，教師以故事的形式講解案例。

　　1、入園

　　一個大班的小朋友來園時，讓爸爸站在幼兒園門口，自己跑著上教室，結果碰在了樓梯上，頭上縫了好幾針。

　　一個小班的小朋友來園后，家長沒交給老師就走了，孩子追出去跑到馬路上，有好心人幫助才未造成嚴重后果。

　　2、在園

　　一個小朋友在在園時不站隊，乘老師不注意時和被接走的幼兒到玩具上玩，讓老師和家長特著急。

　　在園時，家長不拿卡，讓陌生人接，導致一定的傷害事故。

　　(二)提問：

　　1、上面的小朋友他們發生了哪些事情?

　　2、他們做的對不對?

　　(三)討論：

　　1、入園時應注意什么?

　　2、在園時應注意什么?

　　(四)總結：

　　1、入園時一定要在家長的陪同下入園，進入教室后首先要和老師問好，做好晨檢，把接送卡交給家長。

　　2、在園時要排著整齊的隊伍，緊隨老師。老師叫到名字后方可離開隊伍時并要主動和老師再見。

　　附兒歌：

　　見面先問老師早，口袋異物主動交。接送卡要帶好，安全入園很重要。

　　在園時間馬上到，排好隊伍不打鬧。安靜等待老師叫，迅速在園安全好。

　　(五)游戲：

　　1、“我上幼兒園”幼兒分角色扮演家長和孩子，進行入園演練。

　　2、“爸爸媽媽來接我”(在園演練)

　　四、活動結束

　　1、評價

　　2、總結

安全教案 篇8

　　教學目標：

　　1、 知道雷電形成的原理過程，明確雷雨天氣的危害，樹立防雷電的安全意識。

　　2、 通過調查和收集資料，了解好掌握預防雷擊的方法好技能。

　　3、 初步掌握遭遇雷擊之后的緊急治療方法和應急措施。

　　4、提高安全意識，學習防中暑的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

　　5、初步了解中暑安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

　　教學重點：

　　1、雷電形成的原理過程，明確雷雨天氣的危害，樹立防雷電的安全意識。

　　2、初步了解中暑安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

　　教學難點：

　　1、遭遇雷擊之后的緊急治療方法和應急措施。

　　2、初步了解中暑安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

　　教學過程：

　　一、認識雷電

　　1、教師為學生播放一段雷雨季節電閃雷鳴的視頻資料，提問：‘這是什么現象?經歷過這種天氣嗎?當時有什么感受?”

　　2、學生根據生活體驗交流對雷電的認識。

　　3、教師引導：“雷電是生活中常見的自然現象，在我們生活中就經常會遇到雷雨天氣。你知道雷電是怎樣形成的嗎?”

　　4、 學生先就自己了解的相關知識介紹，然后教師結合教材介紹進行補充。可以利用電發生器等科學試驗器材為學生演示一下雷電產生的原理。

　　二、正確認識雷電的危害

　　1、 教師引言：“雷電發生時的溫度高達20xx℃，大家想象下，這樣的溫度會產生怎

　　的危險?

　　2、 學生根據自己的認識交流雷電的危害。

　　3、 教師小結：“云層能積聚大量正電荷，而地球是導體，本身積聚負電荷，從而使得云層與云層之間、云層與地面之間形成很高的電勢差，幾百萬伏到幾億伏，因而產生的電流就十分強大，達到幾萬安至十幾萬安，形成高熱和強光，會造成巨大破壞，能使人立即死亡。

　　四、討論：戶外活動如何防止中暑呢？

　　小結：

　　1．喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

　　2．降溫。外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。

　　3．備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫院診治。

　　三、補充總結預防中暑還應注意哪些？

　　1．夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。

　　2．夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。

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